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腹筋運動

ダイエット目的のスロートレーニングを行う場合です。
一番負荷をかけたい場所はやはりお腹回りでしょう?
お腹がポッコリと出ている人は、このポッコリを取りたくてダイエットを始めるケースが多いようですね。
しかし、実際にダイエットをしてみると、お腹周りの脂肪を取るのがどれだけ難しいことでしょうか。
普通に腹筋運動と呼ばれる屈伸をしても、なかなかお腹の余分なお肉は取れないのです。
なぜなら、実際にはその運動はあまりお腹周りの脂肪を燃焼させるという目的には合致しないのです。

一方、スロートレーニングで簡単ダイエットならこちら腹筋運動を行う場合は、お腹回りの脂肪を燃焼させるのに最適な運動方法が用いられます。
ダイエットを目的にスロートレーニングを行う人は、この方法をしっかりと覚えてくださいね。

1.仰向けに寝ます。
2.両膝をゆっくりと曲げ始めます。
  膝は最初、天井を向いていますね。
3.膝を身体の方に引き寄せて、徐々にお腹とお尻に力を入れていきます。
  かかとは床から離し、完全に膝を引き寄せる形で力を入れていくのがコツです。

この運動で、かなりお腹周りに力が加わり、脂肪の燃焼を手助けするのです。

この運動の際に注意するのは、呼吸です。
膝を引き寄せる際に、息を吸うのではなく吐きましょう。
それも、なるべくサラリーマンをしながらの副業をお探しですか?長く吐きましょう。

この運動が苦痛な場合は、かかとを床につけず片足ずつゆっくりと引き寄せてみてください。
片足の場合は、あまり大きな負担になりません。
ベッドの上でもできる運動なので、お年寄りの方にもおすすめです。


コミュニケーションからチャンスは生まれる

コミュニケーションからチャンスは生まれます

コミュニケーションを怠るとチャンスを逃します


ビジネスは基本的には人とのやり取り

人との約束から生まれます

これは基本

いくらネットビジネスでもネットの向こう側には人がいます

ここ重要です

機械相手に仕事をしているわけではないんですね


成功するためには機械の向こう側にある人の表情を考えること

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したがっているときは気持ちいいって感覚があるでしょう

したがっていないときは気持ち悪いって感覚でしょう

どっちの感覚でしょうか?

あなたの感覚が実際には答えなんです

頭で考えて分からないときは感覚に従う

感覚が気持ちよくないんだったら、それはずれているんですよ

ずれているならかえること

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漠然と成功したい

と思っている方はたくさんいると思います。

でも、それでは目標とはなりません。

いつまでに、という期限を決めること。

そして、その時にどういう状態になっているかをきめること。

これはとっても大切です。

いつまでにいくら稼ぐかを決めれば、あとは行動計画に落とし込むことができます。

行動計画は簡単です。

あなたが何を代償とするかを決めること。

稼ぎたい額が大きければ当然代償も大きいですよね。

捧げる時間だとか、投資資金です。

支払う代償なくして成功はない。

っていうのも大切です。


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一人で頑張っても一人の力にしかなりません

これは労働です

これでは成功できません

レバレッジが利くようなビジネスをやることで一人で何倍もの力が得られます

それが成功への秘訣ですよね

レバレッジが利くビジネスとは。。。

それは、いろいろありますがネットワークビジネスもそうでしょう

かなり強力なレバレッジが利きます

それをインターネットで行うことでさらに面白いくらいのレバレッジが利きます

何をやるにせよ、レバレッジを常に意識することは大切です

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若くして成功するためには順番が必要

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いきなり不動産投資をやろうとしても資金がありません。

だからこそ、最初は不動産投資をするための資金を作る必要があります。

株、FXなどをされている方も多いと思います。

でも、僕はこの方法はおすすめしません。

買うときではなく売るときに利益が決まるものだからです。素人が手を出すと難しいんですね。


金持ち父さんに出ているMLMも素人が手を出すと焼けどします。

これも成功率は10%くらいです。営業のプロでないと難しい。

じゃあ何があるか?

インターネットで行うMLMって今盛り上がってきているようです。

ネットワークビジネスで成功したければ勧誘してはいけません!

これだと、資金や人脈がなく出来て、営業力も必要ないでしょう。


戦略としてインターネットMLMをやり、資金がたまったら不動産へシフト

これが確実ではないでしょうか?
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